Autisme Centre-du-Québec

Outils visuels

 » L’utilisation de supports visuels peut être bénéfique pour pallier, encourager ou soutenir la communication chez une personne ayant des besoins particuliers et c’est d’autant plus vrai en ce qui concerne celles vivant avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA). Du fait de leurs difficultés à comprendre parfois toutes les subtilités du langage ou simplement des données verbales hors contexte, la visualisation peut aider les personnes à clarifier des propos, mais également à s’exprimer plus facilement. Mais que sont les supports visuels et surtout comment les utilise-t-on?  » Lire la suite sur spectredelautisme.com

Chez Autisme Centre-du-Québec, nous pouvons vous soutenir à fabriquer des outils visuels personnalisés. Parents et intervenants peuvent nous contacter pour être conseillés dans l’élaboration de leur(s) outil(s).  Nous avons plusieurs logiciels à vous conseiller pour créer des outils visuels pour faciliter votre quotidien. Nous rendons disponible ici des outils à imprimer gratuitement.

Gestion de temps

Mieux se repérer dans le temps
 » La notion du temps qui passe est souvent difficile à comprendre et source de stress pour les enfants autistes. Il est pourtant possible de les aider de différentes façons et à tout âge. Découvrons ensemble comment. « 
Roue de la journée
Cet outil se dessine habituellement avec la personne. Les 3 repas sont ce qui est fixe dans la journée habituellement. Il est donc possible, selon la compréhension de la personne, de dessiner, écrire, coller des photos et.c dans les périodes comme AM, PM et soirée. On retrouve la version imprimable ici.

Horaire écrit
Cet outil se dessine habituellement avec la personne. Les 3 repas sont ce qui est fixe dans la journée habituellement. Il est donc possible, selon la compréhension de la personne, de dessiner, écrire, coller des photos etc. dans les périodes comme AM, PM et soirée. On retrouve la version imprimable ici.

Calendrier 3 semaines
Outil pour aider à se repérer dans le temps, permet de voir une période de 3 semaines sur une même page. Selon la compréhension de la personne, on ajoute les informations pertinentes. On retrouve la version imprimable sur ce site qui offre plusieurs autres outils.

Horloge à adapter soi-même
« Je voulais faire quelque chose de concret rapidement pour m’assurer que la rentrée scolaire se passe bien et que nous puissions tous débuter nos journées du bon pied sans se stresser. Je ressentais un très grand besoin de faire bouger les choses pour moi, pour faire avancer les choses pour eux. » Article complet ici Nous avons déjà vu une famille qui avait son horloge du matin et son horloge du soir pour alléger les informations.
Augmentez l’autonomie de votre enfant avec Kairos
Kairos, c’est un outil numérique qui intègre votre routine familiale dans un vrai jeu vidéo. En réalisant ses tâches, votre enfant sauve la planète des extraterrestres!

L’autonomie au quotidien

Routine du matin
Voici quelques images pour aider l’autonomie. En clarifiant les étapes de ce qui doit être fait le matin, dans l’ordre qui convient à votre routine, vous augmenter l’autonomie de la personne en plus de clarifier les attentes. Version imprimable ici. Vous avez besoin de plus de pictogrammes? Contactez-nous.

Routine de retour de l’école
Permet de favoriser l’autonomie de l’adolescent, car l’outil lui illustre les actions à poser lors du retour de l’école. Vous avez besoin de pictogrammes précis pour compléter votre séquence? Contactez-nous.
Routine du soir
Présenter visuellement l’ordre des actions à réaliser par l’enfant. Permet de favoriser l’autonomie et lui permet de mieux vivre les transitions, car cela lui illustre les étapes de la routine du coucher.
L’habillage pour aller dehors
Organiser les étapes de l’habillage visuellement pour rendre le jeune le plus autonome possible. Permet à l’enfant de visualiser l’étape en cours, la suivante et de savoir quand c’est fini. Vous avez besoin d’une routine pour l’habillage du matin? Contactez-nous.

Trousse d’outils en lien avec l’apprentissage de la propreté
Vous pourrez bien vous préparer et faire en sorte que l’enfant et vous viviez des réussites. Nous vous invitons à utiliser ces outils avant et pendant le processus de mise à la propreté. Pour savoir comment les utiliser, veuillez consulter la fiche technique de l’outil vous intéressant.

Séquence pour l’autonomie dans le bain ou la douche
Pour favoriser l’autonomie lors de la douche ou du bain. Au lieu de répéter les étapes à réaliser pour être propre, cet outil visuel permet d’estomper l’aide verbale. Disponible en téléchargement gratuit ici. Vous aimeriez avoir la version fille? La voici !
Truc pour l’utilisation : la feuille plastifiée mouillée colle au mur de la douche (sans velcro ou papier collant) De plus, pour les personnes qui ont besoin d’un repère pour savoir où ils sont rendu, nous vous proposons d’utiliser du « funfoam ». Un matériel qui colle aussi au mur une fois mouillé.

Les loisirs

Tableau de choix d’occupations
Voici un petit outil pour mettre en visuel ce que je peux faire dans mon temps libre. Bien sûr on prend ce qui fait sens pour la personne. Il est possible de dessiner dans les carrés vides. Version imprimable ici.
Jeu de carte: La bataille
Outil pour supporter visuellement les consignes du jeu de la bataille. Permet de visualiser la valeur des cartes pour faciliter la compréhension. On retrouve la version imprimable ici. Vous jouez à un autre jeu de cartes et vous auriez besoin d’un support visuel? Contactez-nous!
 

Les habiletés sociales

La web série ludique et pédagogique qui aide les enfants extra-ordinaires à comprendre les codes sociaux.
Utile pour les enfants qui connaissent des difficultés de communication, sources de malentendus dans leurs relations interpersonnelles.  Éclairant pour tous !

Éducation financière

Fiches d’éducation financière
Autisme Québec présente un outil d’éducation financière adapté aux besoins de personnes autistes. Cet outil vise à soutenir les apprentissages liés à la gestion des finances personnelles.

Intitulé Série de fiches d’éducation financière, l’outil se décline en 18 documents distincts. Toutes les fiches sont rédigées en langage clair et simple. Chaque fiche porte sur un thème et aborde plusieurs sujets essentiels à la gestion des finances personnelles.

Les fiches sont présentées sous format PDF, elles peuvent être téléchargées et sont faciles à imprimer. Plusieurs d’entre elles contiennent des tableaux interactifs dans lesquels il est possible d’inscrire de l’information.

La gestion du stress

Gérer les imprévus

« Un événement impromptu vient perturber le programme de la journée de Sam. Comment faut-il réagir pour l’aider à affronter cet obstacle ? Quels sont les comportements à développer ou à éviter pour qu’il apprenne progressivement à mieux gérer sa frustration face à l’imprévu ? »
10 exercices en pleine conscience
Des conseils pour réduire le stress. Autant pour les enfants, les adolescent(e)s que les adultes!

Technique de Jacobson
« L’exercice consiste à alterner des états de tension et de détente. Il s’agit de contracter volontairement une partie du corps, de maintenir la tension pour bien la sentir, puis de revenir au repos. »1 1http://psychomotricite92.free.fr/relaxation.php
Ce que je peux contrôler et ce sur quoi je dois lâcher prise
Un bel outil visuel pour aider la gestion du stress en contexte de pandémie
« Il est parfois difficile de lâcher prise sur une situation, mais pour le bien-être de sa santé mentale, mieux vaut centrer son énergie et ses efforts sur les éléments que l’on peut contrôler.
Demeurons positifs! »
Source : https://pinel.qc.ca/covid-19/

Trucs pour s’apaiser lors d’une surcharge sensorielle
Inspiré du livre 10 questions sur… Les hypersensibilités sensorielles, cette fiche Midi truc propose aux jeunes des stratégies pour s’apaiser lorsque leurs sens sont surchargés.

Le thermomètre de la colère 
Je te propose de fabriquer le thermomètre de la colère et te présente des activités à mettre en place à la maison avec ton enfant. Voici une capsule d’instruction pour assembler vous-même cet outil (gabarit offert dans la description youtube)